1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Marinert uerfilét i grillrist

Marinert uerfilét i grillrist



Marinert uerfilét i grillrist oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Marinert uerfilét i grillrist inneholder 194 Kalorier, 0 g Karbo, 11 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Marinert uerfilét i grillrist har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Marinert uerfilét i grillrist er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4512 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stk filetuer uten skinn og bein
1dlolivenolje
1dlsitronsaft
3ssfinhakkede urter, kjørvel, rosepepper, chili
2tssalt




Næringsdeklarasjon for Marinert uerfilét i grillrist!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier194.26297.12Kcal
Protein11.3217.31gram
Karbohydrat0.280.43gram
Kostfiber0.040.06gram
Fett16.4225.11gram
Mettet fett2.393.66gram
Salt2.433.71gram
Pris på oppskriftenKr 6.77Kr 10.35Kroner
Hele oppskriften veier612 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo0,57 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland sammen ingrediensene til marinaden. Legg filétene i marinaden og la dem ligge 10-15 minutter. Grilles i dobbel grillrist.

Ved siden av kan du for eksempel servere potetsalat og en grønnsaksalat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 11904)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Marinert uerfilét i grillrist.Marinert uerfilét i grillrist.
Denne retten har 194,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert filet av uer på grillrist.Marinert filet av uer på grillrist.
Denne retten har 171,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet marinert uer.Grillet marinert uer.
Denne retten har 154 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.