Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Matpakkepiroger




Oppskriften inneholder 154 Kalorier, 20 g Karbo, 5 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2dlTORO Glutenfri grov melblanding
Ca 6,5dlTORO Glutenfri lys melblanding
25grgjær
2,5dlvann
2ssolje
0,5tssalt
0,5ssfiberhusk
1dlcottage cheese

Fyll:

1stkløk
300grkjøttdeig / karbonadedeig
1ssolje
1tsmaizena
1tsoregano
0,5tssalt
2krmPeppermix
1boks(er)knuste tomater
1ssolje


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Matpakkepiroger med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier154.382 466.22246.62Kcal
Protein4.9979.727.97gram
Karbohydrat19.68314.3931.44gram
Kostfiber1.7527.962.80gram
Fett5.8092.669.27gram
Mettet fett1.3521.572.16gram
Salt0.9615.401.54gram
Pris på oppskriftenKr 4.24Kr 67.73Kr 6.77.-
Hele oppskriften veier1 598 totalt1 598 pr porsj160 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 10 piroger

1.Fiberhusk svelles i 10 min. i varmt vann (37°C) og oppløst gjær.
2.Bland i cottage cheese, den grove brødblandingen og mesteparten av den lyse blandingen.
3.Resten av den lyse brukes til utbaking.
4.Arbeid deigen godt sammen, helst i mikser. Heves i 30 min.
5.Strø resten av det lyse melet på arbeidsbordet og kna godt.
6.Del deigen i 8-10 emner.
7.Kjevl ut hver del til en stor oval plate.Legg et par ss fyll midt på hver deigplate.
8.Brett kantene sammen.
9.Pensle med egg og strø over med revet ost.
10.Stekes i 10-12 min. v/250°C midt i ovnen.

Kilde: Toro

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kristin Leira
(Intern: 931)
Kategori: Brød
Diett/allergi: Glutenfri
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Glutenfrie rundstykker.Glutenfrie rundstykker.
Denne retten har 234,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Teff brød - glutenfritt.Teff brød - glutenfritt.
Denne retten har 168,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Polarbrød med fiberfin.Polarbrød med fiberfin.
Denne retten har 255,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfritt flerkornbrød.Glutenfritt flerkornbrød.
Denne retten har 187,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfri scones.Glutenfri scones.
Denne retten har 252,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brød med Jyttemjøl Teff & Original.Brød med Jyttemjøl Teff & Original.
Denne retten har 166,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfritt brød uten gjær.Glutenfritt brød uten gjær.
Denne retten har 115,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.