Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Meksikansk taco salat




Meksikansk taco salat oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Pettersen
Om en ikke vil ha alt sølet med vanlig tacos, så gjør det som her. Gjør ferdig hver tallerken med kjøtt og tilbehør, pynt med litt chips og så har man en enkel og ren gullrekke rett.

Oppskriften inneholder 79 Kalorier, 3 g Karbo, 6 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
350grkjøttdeig
2kopp(er)hakket paprika, rød og grønn
2kopp(er)salsa saus eller taco saus. Styrke valgfri
0,25kopp(er)koriander hakket
4kopp(er)hakket isberg salat
2kopp(er)tomater, hakkede
1kopp(er)raspet cheddar ost
12stktortilla chips knust
0,25kopp(er)løk, hakket


Annonse



Næringsdeklarasjon for Meksikansk taco salat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier78.52385.04Kcal
Protein5.6327.61gram
Karbohydrat3.2215.79gram
Kostfiber0.864.22gram
Fett4.6022.56gram
Mettet fett2.4311.92gram
Salt0.673.30gram
Pris på oppskriftenKr 6.32Kr 30.99Kroner
Hele oppskriften veier1 962 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kjøttdeig og paprika brunes i en panne. Ha over salsa og kok det opp. Rør inn koriander.
Del salaten i 4 og legg den utover hver tallerken, dvs 4 tallerkner. Fordel kjøttfyllet over .
Fordel resten av ingrediensene på hver tallerken. Chips til slutt.

Server.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 21702)
Tilberedningstid: 20-40 min
Kategori: Salat
Land: Mexico

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Meksikansk taco salat.Meksikansk taco salat.
Denne retten har 78,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta- pestosalat.Pasta- pestosalat.
Denne retten har 307,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.