Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Meldestokk-grateng




Oppskriften inneholder 80 Kalorier, 7 g Karbo, 6 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4dlmeldeblader, skylles,Ingrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
forvelles) hakkes
Ca 4dlmelk / forvellingsvann
Ca 2stkegg
Ca 0,5dlhvetemel
salt, pepper, muskat


Annonse



Næringsdeklarasjon for Meldestokk-grateng!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier80.41108.23Kcal
Protein5.797.79gram
Karbohydrat7.149.61gram
Kostfiber0.170.23gram
Fett3.154.24gram
Mettet fett1.221.64gram
Salt0.150.20gram
Pris på oppskriftenKr 2.04Kr 2.75Kroner
Hele oppskriften veier538 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Det lages en tykk, hvit saus av mel og melk/forvellingsvann som avkjøles og irøres eggene. Smakes til med salt og krydder. De hakkede bladene blandes i og det hele has i smurt ildfast form. Revet ost og et par smørklatter på toppen. Stekes i god varm ovn (200-225°) i tre kvarter.

I stedet for meldestokkblader kan nesle, skvallerkål eller en blanding av grønne blader brukes.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Soppforeningen
(Intern: 15567)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.