Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Mild linsekarri (Varan)




Oppskriften inneholder 392 Kalorier, 29 g Karbo, 23 g Protein og 19 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
220grgule linser (toor dal) bløtlagt i vann 30 min, dertter tørket
1tsgurkemeie
1tsspisskummenfrø, støtt
1tsdyvelsdrekIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1dashsalt
2ssghee


Annonse



Næringsdeklarasjon for Mild linsekarri (Varan)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier392.09272.50Kcal
Protein22.5715.69gram
Karbohydrat29.0920.22gram
Kostfiber8.896.18gram
Fett18.6312.95gram
Mettet fett10.537.32gram
Salt0.380.26gram
Pris på oppskriftenKr 5.84Kr 4.06Kroner
Hele oppskriften veier278 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok linsene i 7,5 dl vann til de er helt myke. Tilsett gurkemeie, spisskummen, dyvelsdrek og salt. La det småkoke i 5 minutter.

Serveres på kokt ris med en skjefull ghee.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6351)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: India
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.