Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Nepe- og gulrotform




Oppskriften inneholder 165 Kalorier, 8 g Karbo, 2 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
150grsmør
600grneper, skrelt og revet
300grrevet gulrøtter
3dllettfløte
1dashnykvernet pepper
2feddhvitløk
75grstrøkavring
hakket persille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Nepe- og gulrotform!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier165.22294.96Kcal
Protein1.763.14gram
Karbohydrat7.8514.01gram
Kostfiber1.562.78gram
Fett13.7424.53gram
Mettet fett8.3114.84gram
Salt0.200.36gram
Pris på oppskriftenKr 3.93Kr 7.02Kroner
Hele oppskriften veier1 428 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Forvarm stekeovnen til 200 C. Smør en ildfast form. Smelt 100 g smør i en stor stekepanne og rør inn grønnsakene. La dem surre i pannen til de er nesten møre. Krydre med rikelig nykvernet pepper.

Fordel grønnsakene i formen og hell på fløten. Smelt resten av smøret i en ren panne og tilsett hvitløk. Når hvitløken er lett gyllen, tilsett strøkavring og stek til det er gyllent.

Legg strøkavringen på kjøkkenpapir før du drysser det over formen. Stek formen i 15-20 minutter til den er gjennomvarm.

Dryss hakket persille over før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9784)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gulrotburgere.Gulrotburgere.
Denne retten har 125,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrot og potetgrateng.Gulrot og potetgrateng.
Denne retten har 97,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.