Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Nudelrett med brokkolini




Nudelrett med brokkolini oppskrift.
Fotograf: Jon Marius Nilsson
Deilig italiensk-inspirert nudelrett med herlige smaker fra brokkolini, scampi, soltørkede tomater, basilikum, hvitløk og chili.

Oppskriften inneholder 247 Kalorier, 29 g Karbo, 9 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter, Skalldyr, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
200grkokt scampi (msc-sertifiserte)
200grbrokkolini
100grsoltørkede tomater
2feddhvitløk - finhakket
1dlvalnøttolje
1stkfinhakket rød chili uten frø
1dltørr hvitvin
1stklime, saften
2ssfinhakket frisk basilikum
400grrisnudler


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Nudelrett med brokkolini med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier247.31717.08Kcal
Protein9.4127.28gram
Karbohydrat28.5982.90gram
Kostfiber2.717.86gram
Fett9.3527.11gram
Alkohol0.82 %2.38gram
Mettet fett1.143.31gram
Salt0.722.08gram
Pris på oppskriftenKr 9.17Kr 26.59Kr .-
Hele oppskriften veier1 160 totalt290 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Hakk de soltørkede tomatene og legg dem i bløt i valnøttolje i ca. 30 minutter.
Varm oljen fra tomatene i en stor panne eller en lav kjele. Tilsett hvitløk, chili og scampi uten skall og delt i to. Rist det lett i pannen/kjelen, tilsett bimien og la det frese i 4-5 minutter.
Tilsett hvitvin, limesaft og basilikum helt mot slutten. Smak til med nykvernet pepper.
Kok nudlene som angitt på pakken. (Nudlene har mange navn; rispasta, 'englehårspasta', m.m.).
Bland alt sammen og server med det samme.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 33541)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kålgryte med pølse.Kålgryte med pølse.
Denne retten har 88,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsakgryte med blomkål og søtpotet.Grønnsakgryte med blomkål og søtpotet.
Denne retten har 59,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nudelrett med brokkolini.Nudelrett med brokkolini.
Denne retten har 247,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ungarsk kålgryte.Ungarsk kålgryte.
Denne retten har 96,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.