Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

O-skjell med urtedressing




Oppskriften inneholder 392 Kalorier, 1 g Karbo, 2 g Protein og 42 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Spor-av-skalldyr, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Ca 8stko-skjell, 1-2 pr. Person
2dlolivenolje
1dleddik, 7%
2,5ssfinhakket løk
2,5ssfinhakket rød og grønn paaprika
2,5ssfinhakket agurk
1,5ssfinhakket purre
1dashsalt
nykvernet hvit pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for O-skjell med urtedressing!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier392.27415.81Kcal
Protein1.932.05gram
Karbohydrat0.860.91gram
Kostfiber0.340.36gram
Fett42.2744.81gram
Mettet fett5.996.35gram
Salt0.460.48gram
Pris på oppskriftenKr 3.89Kr 4.12Kroner
Hele oppskriften veier424 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Damp friske o-skjell. Gripefot og gjeller fjernes.

La skjellmaten avkjøles før den legges tilbake i skjellene.

Bland alle ingrediensene i urtedressingen godt. Hell litt urtedressing over skjellmaten i skjellene.

Pynt med forvellet blæretang og en sitronbåt. Server sprø, tynne loffskiver til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7824)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.