Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Omelett Richmond




Oppskriften inneholder 107 Kalorier, 3 g Karbo, 5 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
150grsjampinjonger, friske
1dashsmør eller margarin
1krmsalt
2ssportvin
1dlkremfløte

omelett

6stkegg
6ssvann
0,25tssalt
1dashsmør eller margarin
gratengsaus
1sssmør eller margarin
2sshvetemel
3dlmelk
Ca 0,75dlost, revet
2ssparmesan, revet
1krmsalt
1krmpaprikapulver

pynt

4stktomater
1pakkebroccoli
0,5dlost, reven


Annonse



Næringsdeklarasjon for Omelett Richmond!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier106.58479.90Kcal
Protein5.2123.46gram
Karbohydrat2.9913.46gram
Kostfiber0.793.56gram
Fett7.8935.53gram
Mettet fett4.3619.63gram
Alkohol0.17 %
Salt0.381.73gram
Pris på oppskriftenKr 3.92Kr 17.65Kroner
Hele oppskriften veier1 801 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag først fyllet. Rens sjampinjongene og skjær dem i skiver. Fres soppen i lett brunet smør i en kjele. Tilsett salt, portvin og fløte. Kok uten lokk i 4-5 minutter og sett kjelen til side.

Pisk sammen egg, vann og salt til omeletten. Smelt smør i en stekepanne og hell i røren. Stek omeletten til den får fin farge.

Hvelv omeletten på et gratengfat. Legg soppfyllet på den ene halvdelen og brett den andre halvdelen over.

Ha alle ingrediensene til gratengsausen i en teflonbelagt kjele. La sausen koke opp under stadig omrøring og la den småkoke i 2-3 minutter. Smak til og hell osesausen over omeletten.

Legg halve tomater og tint broccoli rundt omeletten. Strø revet ost over. Gratiner ved 225 C i ca 20 minutter.

Serveres sammen med en grønn salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12283)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Jordbæromelett.Jordbæromelett.
Denne retten har 216,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett i form.Omelett i form.
Denne retten har 89,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fredagsomelett i ovnen.Fredagsomelett i ovnen.
Denne retten har 118,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bakt egg i tomat med trøffel.Bakt egg i tomat med trøffel.
Denne retten har 85,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Langpannekake.Langpannekake.
Denne retten har 141,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eggestand med aubergine.Eggestand med aubergine.
Denne retten har 68,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sufflé med ost og spinat.Sufflé med ost og spinat.
Denne retten har 177,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frittata med artisjokk, tomat og squash.Frittata med artisjokk, tomat og squash.
Denne retten har 94,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egg florentine 2.Egg florentine 2.
Denne retten har 123,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.