Orientalsk gryte





Orientalsk gryte oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Orientalsk gryte inneholder 126 Kalorier, 14 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Orientalsk gryte har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Selleri, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Orientalsk gryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grsnadderpølser
0,25stkkinakål
2stkgulrøtter
1stkeple
0,5stkpurreløk
0,5stksellerirot
1sssoyaolje
2dlvann + 1 buljongternning
2sssoyasaus
0,25tsingefær
0,25tspepper
1tssalt
2tsmaizena mel utrørt i litt kaldt vann
4porsjon(er)ris


Annonse



Næringsdeklarasjon for Orientalsk gryte!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier125.63539.50Kcal
Protein4.8220.70gram
Karbohydrat14.1560.77gram
Kostfiber1.345.75gram
Fett5.2322.46gram
Mettet fett0.120.52gram
Salt0.682.91gram
Pris på oppskriftenKr 6.22Kr 26.71Kroner
Hele oppskriften veier1 718 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Snitt grønnsakene i tynne strimler. Fres dem raskt i en varm panne med olje.

2. Tilsett pølser klåret i biter. Ha i vann + buljong og soyasaus.

3. Jevn eventuelt med maisennamel for å få riktig konsistens på sausen. Smak det hele til med krydder.

Serveres med kokt ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 2118968359)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-27
Oppdatert dato:2002-05-27
Lesere: 8636 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pølselapskaus.Pølselapskaus.
Denne retten har 103,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jambalaya 2.Jambalaya 2.
Denne retten har 65,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jambalaya med pølser.Jambalaya med pølser.
Denne retten har 158,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølsegryte Normande.Pølsegryte Normande.
Denne retten har 73,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølsegryte med ris.Pølsegryte med ris.
Denne retten har 171,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Orientalsk gryte.Orientalsk gryte.
Denne retten har 125,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpølselapskaus.Kyllingpølselapskaus.
Denne retten har 55,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Livs lettvinte pølsegryte.Livs lettvinte pølsegryte.
Denne retten har 60,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølsestroganoff.Pølsestroganoff.
Denne retten har 154,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Husmannsgryte.Husmannsgryte.
Denne retten har 57,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chilipølsegryte.Chilipølsegryte.
Denne retten har 136,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stroganoff med pølser.Stroganoff med pølser.
Denne retten har 157,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølser med sursøt saus.Pølser med sursøt saus.
Denne retten har 118,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chili con carne med pølser.Chili con carne med pølser.
Denne retten har 158,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Toro tomatpølsegryte.Toro tomatpølsegryte.
Denne retten har 343,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 75,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.