Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ostebakkels med kyllingsalat




Ostebakkels med kyllingsalat oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Oppskriften inneholder 214 Kalorier, 9 g Karbo, 8 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2,5dlvann
125grsmør
2,5dlhvetemel
Ca 4stkegg
1stkfinhakket chili
100grrevet hvitost

Kyllingsalat

1pakkesalatkjøtt av kylling evt kjøtt av 1 grillet kylling
1dlmajones
1dlcrème fraîche eller rømme
1tskarri
3sshakket purre eller vårløk
3ring(er)finhakket hermetisk ananas
1stkrød paprika i biter
salt og kvernet pepper


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Ostebakkels med kyllingsalat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier214.053 562.56197.92Kcal
Protein7.67127.667.09gram
Karbohydrat8.83146.968.16gram
Kostfiber0.6310.490.58gram
Fett16.31271.4615.08gram
Mettet fett7.22120.176.68gram
Salt0.294.890.27gram
Pris på oppskriftenKr 4.05Kr 67.41Kr 3.74.-
Hele oppskriften veier1 664 totalt1 664 pr porsj92 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 18 stk

Kok opp smør og vann og ha i alt melet. Rør godt sammen og avkjøl litt. Spe med ett og ett egg. Rør svært godt mellom hvert egg til en seig røre.
Røren skal være så tykk at den holder formen (ikke flyter utover). Tilsett chili og ost og sett røren med skje på plate.
Stek ved 200 °C i 15-20 minutter. Bland sammen ingrediensene til salaten. Smak til med salt og pepper. Fyll ostebakkelsen med kyllingsalaten og server gjerne spekesnacks av kalkun til.
Kyllingsalaten kan oppbevares i kjøleskap i 2-3 dager.

Tips: Ostebakkelsene kan stekes kvelden før og fylles med salat like før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 24048)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Porsjonslasagne.Porsjonslasagne.
Denne retten har 127,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jarlsberg-ostesuffle.Jarlsberg-ostesuffle.
Denne retten har 234,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostesufflé 1.Ostesufflé 1.
Denne retten har 245,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostesufflé med grønnsaker.Ostesufflé med grønnsaker.
Denne retten har 126,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makaroni og ost i stekeovnen.Makaroni og ost i stekeovnen.
Denne retten har 208,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostebakkels med kyllingsalat.Ostebakkels med kyllingsalat.
Denne retten har 214,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.