Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ostekrisp




Oppskriften inneholder 255 Kalorier, 12 g Karbo, 14 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3stkSjalottløk
1feddhvitløk
1dashsmør til steking
3sssorte oliven
1stksardin
200grrevet Jarlsberg eller annen revet ost
0,25tspepper
0,25tssalt
10plate(r)filodeig
1stkegg


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ostekrisp!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier254.93131.73Kcal
Protein14.427.45gram
Karbohydrat12.156.28gram
Kostfiber1.020.53gram
Fett16.298.42gram
Mettet fett8.404.34gram
Salt1.470.76gram
Pris på oppskriftenKr 7.97Kr 4.12Kroner
Hele oppskriften veier517 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Dette er en litt avansert vri på snacksen, men så smaker det godt også.

Rens, finhakk og fres løken i litt smør uten at det blir brunt. Finhakk og tilsett oliven og sardin. Avkjøles før osten blandes i. Smak til med litt salt og pepper. Fordel fyllet tynt ytterst på filodeigplatene. Pensle den øvrige overflaten med oppvispet egg. Rull dem sammen så tynt som mulig. Brett inn kantene slik at fyllet ikke renner ut ved friteringen. Friter rullene før servering i olje (ca. 170 °C) til de er sprø og gylne.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat.no
(Intern: 16060)
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tortillabusser med kremost og urter.Tortillabusser med kremost og urter.
Denne retten har 261,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitrusmarinert Ost.Sitrusmarinert Ost.
Denne retten har 588,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 60,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert Edamer.Marinert Edamer.
Denne retten har 394,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 39,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitrusmarinert ostetapas.Sitrusmarinert ostetapas.
Denne retten har 226,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert ost og oliven (Tapas).Marinert ost og oliven (Tapas).
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsin- og Hvitløksmarinert Ost.Appelsin- og Hvitløksmarinert Ost.
Denne retten har 627,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 64,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tapastallerken med Manchego.Tapastallerken med Manchego.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Filostenger.Filostenger.
Denne retten har 184,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosmarinmarinert Ost.Rosmarinmarinert Ost.
Denne retten har 646,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 67,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.