Oves rypebryst





Oves rypebryst inneholder 151 Kalorier, 7 g Karbo, 6 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oves rypebryst har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oves rypebryst er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkrypebryst
1dashlitt smør
litt olivenolje

Saus:

2sssteinsopp, tørket
2ssrussiske erterIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
4dlripsvin eller portvin
litt fløte
800grmandelpoteter uten skall
Ca 3,5sssmør
Ca 2,5dlkremfløte
1dashsalt
1dashnykvernet pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Oves rypebryst!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier151.25765.21Kcal
Protein5.9530.10gram
Karbohydrat7.3737.29gram
Kostfiber0.522.63gram
Fett8.3942.45gram
Mettet fett5.0025.30gram
Alkohol3.06 %
Salt0.160.81gram
Pris på oppskriftenKr 22.44Kr 113.53Kroner
Hele oppskriften veier2 024 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Når rypene er flådd og renset, skjæres brystene ut med en skarp kniv. Varm opp en panne og ha i litt olivenolje eller klaret smør.

Legg brystene i med skinnsiden ned i 30 sekunder. Snu og stek videre, snu ofte i ca 4 minutter. Sett pannen med brystene i restvarmen nok et minutt.

La sausen trekke ved svak varme i 1 time under lokk. Ha i 2-3 løk i båter, kok opp, slå i godt med fløte og kok videre i 10 minutter. Smak til med krydder.

Kok potetene møre og slå av vannet. Mos dem sammen med smør og rør inn fløte. Ikke mos for mye, stappen skal være grov. Smak til med salt og pepper.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12212)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-07
Oppdatert dato:2003-05-07
Lesere: 7910 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Rypebryst på eple- og byggrynsalat.Rypebryst på eple- og byggrynsalat.
Denne retten har 124,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.