Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ovnsbakt sjøkreps




Ovnsbakt sjøkreps oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Oppskriften inneholder 337 Kalorier, 2 g Karbo, 4 g Protein og 33 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Sennep, Skalldyr, Soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1kgfersk kreps

Marinade:

2ssmajones
2tssennep
0,5tssalt
2feddhvitløk, presset
1dlsoyaolje
1dlhvitvin
1krmtimian
6stkmalte hvite pepperkorn
2ssdill, frisk

Tilbehør:

Blandet salat av hjertesalat, ruccola og radiccho


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ovnsbakt sjøkreps!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier337.33336.15Kcal
Protein3.823.81gram
Karbohydrat1.501.49gram
Kostfiber0.250.25gram
Fett33.2133.09gram
Mettet fett4.034.02gram
Alkohol2.38 %
Salt1.591.58gram
Pris på oppskriftenKr 14.95Kr 14.90Kroner
Hele oppskriften veier399 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del krepsen på langs og ta ut magesekk og tarm.
Knekk klørne og legg krepsen i en langpanne.
Bland sammen ingrediensene til marinaden og kjør den jevn i en foodprosessor.
Fordel marinaden over krepsen og la den marinere i kjøleskap minst 1 time.
Grilles i ovn ved 250 grader i ca 10 minutter.
Server med toast og blandet salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23582)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ovnsbakt sjøkreps.Ovnsbakt sjøkreps.
Denne retten har 337,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 33,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet piggvar og lettrøkt sjøkreps med blomkålkrem og sjøkrepssitrongresskum.Grillet piggvar og lettrøkt sjøkreps med blom.
Denne retten har 198,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyr med sitrus til forrett.Skalldyr med sitrus til forrett.
Denne retten har 104,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.