Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ovnspannekake med sopp




Oppskriften inneholder 131 Kalorier, 10 g Karbo, 5 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4dlmelk
2stkegg
2dlhvetemel
1tssalt
1tssukker
250grsopp, frisk
1stkløk
3sssmør eller olje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ovnspannekake med sopp!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier130.66346.05Kcal
Protein4.8212.77gram
Karbohydrat10.2627.17gram
Kostfiber0.972.57gram
Fett7.6020.13gram
Mettet fett4.3911.63gram
Salt0.822.17gram
Pris på oppskriftenKr 4.36Kr 11.55Kroner
Hele oppskriften veier1 059 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha melk, egg, hvetemel, salt og sukker i en bolle og pisk det til en porøs røre. La den stå og svelle i ca 30 minutter.

Finhakk soppen og løken. La soppen koke inn i sin egen kraft og brun løken lett i smør eller olje. Bland soppen og løken i røren og hell den i en liten smørt langpanne. Pannekakene skal være nokså tykk. Stek det i ovnen ved 250 C i ca 30 minutter og server den varm med grønnsaksalat til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13252)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Lasagne med sopp.Lasagne med sopp.
Denne retten har 106,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling med sopp.Kylling med sopp.
Denne retten har 146,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.