Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ovnsristede løk med spekeskinke




Oppskriften inneholder 93 Kalorier, 4 g Karbo, 7 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
8stkmellomstore løk (4 gule og 4 røde)
1ssolivenolje
grovt havsalt
200grtyntskåret mager spekeskinke

Marinade:

1tsgrov dijonsennep
1tssherryeddik
1,5ssolivenolje
1dashsalt
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ovnsristede løk med spekeskinke!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier92.51244.71Kcal
Protein6.9118.28gram
Karbohydrat4.4411.74gram
Kostfiber1.554.10gram
Fett4.8912.94gram
Mettet fett1.143.02gram
Salt1.453.84gram
Pris på oppskriftenKr 8.10Kr 21.43Kroner
Hele oppskriften veier1 058 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

En enkel og god rett som nok vil bli en suksess!Serveres med baguett (gjerne grov) og litt salat til.

Rens løken og fjern de ytterste, løse lagene. Lag et tre-fire cm dypt snitt i toppen på hver løk og legg dem i en ildfast form. Drypp olivenolje og litt grovt salt over og bak dem en drøy time ved 175°C.

La løkene avkjøles litt. Skjær vekk synlig fett på spekeskinken og anrett den sammen med løken. Drypp over marinade til slutt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 799)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.