Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Ovnsstekt sild med fløte og grønt




Oppskriften inneholder 253 Kalorier, 2 g Karbo, 9 g Protein og 23 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2stksild
1dashsalt
sitron
1bunt(er)dill
1bunt(er)gressløk
1stkløk
2sssmør eller margarin
1ssbrød eller griljermel, malt
1,5dlfløte


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ovnsstekt sild med fløte og grønt!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier253.42516.85Kcal
Protein8.6917.72gram
Karbohydrat2.134.34gram
Kostfiber0.761.55gram
Fett23.1847.28gram
Mettet fett10.1020.60gram
Salt0.350.72gram
Pris på oppskriftenKr 12.90Kr 26.31Kroner
Hele oppskriften veier816 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens fisken, men la ryggbenet sitte. Gni med salt, og drypp med sitron, både inn- og utvendig.

Finklipp dill og gressløk, og bland halvparten med finhakket løk.

Fyll fisken med blandingen, og legg den i godt smurt ildfast form. Strø griljernmel over, og kanskje litt ekstra salt.

Etter 10 minutters steketid ved 225 C helles fløten ved. La formen stå i ovnen i ca 25 minutter eller til fisken er ferdig. Stikk en kniv ned ved ryggbenet og se om den er gjennomstekt. Resten av det grønne hakket strøes over ved servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11405)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ovnsbakt sild med appelsin.Ovnsbakt sild med appelsin.
Denne retten har 223,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sild med appelsin ny.Sild med appelsin ny.
Denne retten har 223,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karrisild til middag.Karrisild til middag.
Denne retten har 231,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinerte silderullader 2.Marinerte silderullader 2.
Denne retten har 249,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sildekaker med potetbåter og råkostsalat.Sildekaker med potetbåter og råkostsalat.
Denne retten har 120,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middelhavsburger med matjessild.Middelhavsburger med matjessild.
Denne retten har 191,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.