Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pølse med blomkål og egg




Oppskriften inneholder 183 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk, Spor-av-sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkblomkålhode
vann
1dashsalt
0,5kgfalukorv eller annen kokt middagspølse
olje
2sssmør eller margarin
Ca 2,5stkegg hardkokte
finklippet dill


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pølse med blomkål og egg!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier183.26485.46Kcal
Protein7.6420.24gram
Karbohydrat3.378.93gram
Kostfiber0.852.25gram
Fett15.2840.48gram
Mettet fett6.9418.38gram
Salt0.691.84gram
Pris på oppskriftenKr 6.49Kr 17.19Kroner
Hele oppskriften veier1 060 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok blomkålen i lettsaltet vann. La den ligge med stilksiden opp de første 5 min., siden vendes den. Ikke kok den for lenge.

Skjær pølsen i skiver, pensle dem med olje og legg dem på rist over langpannen. Står høyt i ovnen eller under grill, snues en gang, så de får litt farge på begge sider.

Smelt smøret og rør inn hakket egg og dill.

Legg godt avrent varmt blomkålhode på serveringsfat, hell over eggesmøret, og plasser pølseskivene ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 10619)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gratinerte pølser.Gratinerte pølser.
Denne retten har 211,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Snadderpølser i filodeig.Snadderpølser i filodeig.
Denne retten har 335,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baconring.Baconring.
Denne retten har 299,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Medistermiddag.Medistermiddag.
Denne retten har 188,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grateng med vossakorv og rosenkål.Grateng med vossakorv og rosenkål.
Denne retten har 193,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Slangepølser.Slangepølser.
Denne retten har 248,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølseform med brokkoli.Pølseform med brokkoli.
Denne retten har 110,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølseform for de minste.Pølseform for de minste.
Denne retten har 194,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Italiensk pølseform.Italiensk pølseform.
Denne retten har 112,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mannen i pizzaen.Mannen i pizzaen.
Denne retten har 237,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julering.Julering.
Denne retten har 116,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Butterdeigsnipper.Butterdeigsnipper.
Denne retten har 357,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Falukorv à la Barman.Falukorv à la Barman.
Denne retten har 138,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølsegrateng med grønnsaker.Pølsegrateng med grønnsaker.
Denne retten har 186,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grov bratwurst.Grov bratwurst.
Denne retten har 106 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.