Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pølse med grønn mos




Oppskriften inneholder 82 Kalorier, 9 g Karbo, 4 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Soya, Spor-av-gluten, Spor-av-selleri, Spor-av-sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Ca 9stkpoteter, ca. 800 g
500grdypfryst spinat
Ca 2,5dlmelk
400grmager pølse, maks 15 % fett
1ssflytende margarin
1tssalt
Ca 1,5krmmalt hvit pepper
Ca 1,5krmsukker


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pølse med grønn mos!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier81.51476.92Kcal
Protein3.5620.83gram
Karbohydrat9.4655.35gram
Kostfiber1.267.37gram
Fett2.9917.49gram
Mettet fett1.287.49gram
Salt0.513.01gram
Pris på oppskriftenKr 3.42Kr 20.01Kroner
Hele oppskriften veier2 340 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell og skjær potetene i mindre biter. Kok dem myke i lettsaltet vann, ca. 10 minutter. Tin spinaten i mikrobølgeovn eller i en kasserolle. La poteter og spinat renne av. Visp i stykker potetene med en håndmikser.
Tilsett spinaten, flytende margarin og spe med melken. Varm mosen og smak til med salt, malt hvit pepper og sukker. Varm pølsen i lettsaltet vann i noen minutter.
Server pølsen med grønn mos, fransk sennep, gulrotstaver og flatbrød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 28854)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pølse i nudler.Pølse i nudler.
Denne retten har 132,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Medisterpølse med rotmos.Medisterpølse med rotmos.
Denne retten har 121,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølser med ramsløkaïoli.Pølser med ramsløkaïoli.
Denne retten har 174,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.