Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pærevafler med pæremos




Pærevafler med pæremos oppskrift.
Fotograf: Mette Randem
Hva er vel bedre enn duften og smaken av nystekte vafler? Gjør vaflene hakket sunnere ved å bruke grovt mel og revne pærer i røren. Pæremos er nydelig til.

Oppskriften inneholder 175 Kalorier, 21 g Karbo, 5 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Soya, Spor-av-gluten, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkegg
4dllettmelk
2sssukker
1tsbakepulver
1dlsoyaolje
200grhvetemel
150grsammalt hvete, fin
0,5stksitron, saften
1tsmalt kanel
2stkpære

Pæremos

2stkpære
2sshonning
1dashkanel


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Pærevafler med pæremos med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier175.11757.77Kcal
Protein5.0821.98gram
Karbohydrat20.8790.31gram
Kostfiber3.0313.11gram
Fett7.2531.37gram
Mettet fett1.355.84gram
Salt0.140.60gram
Pris på oppskriftenKr 2.45Kr 10.60Kr .-
Hele oppskriften veier1 731 totalt433 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Bland alle ingrediensene, unntatt pærene, til en glatt røre.
La røren svelle i minst 20 minutter.
Riv pærene på rivjern og bland inn i røren rett før du skal steke vaflene.

Pæremos:
Kjær pærer og honning forsiktig i en kjøkkenmaskin eller blender. La mosen renne av i en sil om du synes mosen er for vannholdig.
Server nystekte pærevafler med pæremos og et kaneldryss.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 34153)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Vafler

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pærevafler med pæremos.Pærevafler med pæremos.
Denne retten har 175,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.