Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pai med laks




Pai med laks oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Oppskriften inneholder 250 Kalorier, 14 g Karbo, 10 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1pakkeferdigkjøpt butterdeig

Fyll:

200grfersk laks i terninger
150grbrocolli i buketter
4stkegg
2dlmelk
150grjarlsbergost
2ssdill
1tssalt
0,5tspepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pai med laks!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier250.32852.00Kcal
Protein10.1934.68gram
Karbohydrat14.4249.08gram
Kostfiber0.612.08gram
Fett16.7456.98gram
Mettet fett4.5115.35gram
Salt1.184.00gram
Pris på oppskriftenKr 6.70Kr 22.80Kroner
Hele oppskriften veier1 361 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Legg lakseterninger og broccoli i formen.
Bland de øvrige ingrediensene sammen og smak til med salt og pepper.
Hell over fisk og grønnsaker i formen.
Stekes ved 180 grader i ca 30 minutter.
Serveres med salat og brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 1239)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Minipai med laks og kveite.Minipai med laks og kveite.
Denne retten har 311,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med røkelaks og geitost.Pai med røkelaks og geitost.
Denne retten har 296,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks- og aspargespai.Laks- og aspargespai.
Denne retten har 248,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laksepai 2.Laksepai 2.
Denne retten har 190,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laksepai med spennende ostesmak.Laksepai med spennende ostesmak.
Denne retten har 309,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med laks og asparges.Pai med laks og asparges.
Denne retten har 206,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med laks.Pai med laks.
Denne retten har 250,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.