Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pannekake med purreløksyoghurt




Oppskriften inneholder 90 Kalorier, 11 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2boks(er)Bonduelle Gourmet Mais & Erter
1boks(er)små gulrøtter (212 ml)
200grmel
1krmsalt
5stkegg
0,15litermelk
Mineralvann
1tsflytende smør
Matolje
2,5dlyoghurt
1bunt(er)purreløk


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pannekake med purreløksyoghurt!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier90.22501.10Kcal
Protein4.7126.16gram
Karbohydrat11.0361.26gram
Kostfiber2.3813.22gram
Fett2.5013.89gram
Mettet fett0.915.05gram
Salt0.231.25gram
Pris på oppskriftenKr 3.83Kr 21.27Kroner
Hele oppskriften veier2 222 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

La Bonduelle Gourmet Mais & Erter og gulrøtter dryppe av i en sil. Pisk sammen mel, salt, egg og melk til en glatt røre.

Varm opp oljen i en teflonpanne. Hell røren i pannen og dryss 3-4 ss Bonduelle-grønnsaker opp i. Legg på lokket og stek pannekaken i 1 minutt ved middels sterk varme. Snu pannekaken og stek den i ytterligere 1 minutt. Sett pannekaken varmt og fortsett å steke til det ikke er mer røre og Bonduelle—grønnsaker igjen.

Skyll purreløken og la den tørke. Finsnitt den. Rør sammen purreløken med yoghurt og server dette sammen med pannekakene.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Bonduelle
(Intern: 28757)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte pannekaker med sopp og kylling.Fylte pannekaker med sopp og kylling.
Denne retten har 131,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannekaker med grønnsaker.Pannekaker med grønnsaker.
Denne retten har 88,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksfylte, grove pannekaker.Grønnsaksfylte, grove pannekaker.
Denne retten har 99,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksfylte pannekaker.Grønnsaksfylte pannekaker.
Denne retten har 91,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.