Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pasta med fisk og rekesaus




Pasta med fisk og rekesaus oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Vi har ofte laks til middag, og er er enda en versjon med pasta. Ser ikke så fint ut, men smaker godt.

Oppskriften inneholder 277 Kalorier, 23 g Karbo, 10 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300grpasta
200grlaksefilet (eller annen fisk)
2ssolje
0,5stkpurre, snittet
0,5stk litefennikel, snittet
1feddhvitløk, snittet
1sshvetemel
2,5dlfløtemelk
1dashsalt
kajennepepper
Ca 1,5tssitronsaft
50grreker, pillede
dill eller gressløk


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pasta med fisk og rekesaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier276.93901.87Kcal
Protein9.8231.98gram
Karbohydrat23.3676.08gram
Kostfiber1.685.47gram
Fett15.6550.97gram
Mettet fett6.9922.76gram
Salt0.220.73gram
Pris på oppskriftenKr 8.44Kr 27.49Kroner
Hele oppskriften veier977 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok pastaen. Lag sausen mens pastaen koker. Skjær laksen i terninger og stek dem raskt svakt gylne i olje i en kjele. Legg laksen til side. Surr purre, fennikel og hvitløk i kjelen. Dryss mel over. Tilsett fløtemelk. La det koke 4-5 minutter. Smak til med salt, litt kajennepepper og sitron. Tilsett laks og reker. Hell sausen over nykokt pasta. Dryss dill eller gressløk over.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7568)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pasta med laks.Pasta med laks.
Denne retten har 261,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med fisk og rekesaus.Pasta med fisk og rekesaus.
Denne retten har 276,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt pasta med reker og røkelaks.Fylt pasta med reker og røkelaks.
Denne retten har 179,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med røkelaks.Pasta med røkelaks.
Denne retten har 295,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vårlig laksespaghetti.Vårlig laksespaghetti.
Denne retten har 236,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med laks 2.Pasta med laks 2.
Denne retten har 249,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laksepasta.Laksepasta.
Denne retten har 241,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hot & spicy pasta med grillet laks.Hot & spicy pasta med grillet laks.
Denne retten har 160,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks i folie med spinat og ravioli.Laks i folie med spinat og ravioli.
Denne retten har 281,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med fersk og røykt laks.Pasta med fersk og røykt laks.
Denne retten har 226,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med røkelaks og Philadelphia urtesaus.Pasta med røkelaks og Philadelphia urtesaus.
Denne retten har 257,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Penne, Panna e Salmone.Penne, Panna e Salmone.
Denne retten har 295,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med fersk og røkt laks.Pasta med fersk og røkt laks.
Denne retten har 226,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tagliatelle med røkelaks i kremet tomatsaus.Tagliatelle med røkelaks i kremet tomatsaus.
Denne retten har 154,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tagliatelle med røkelaks i kremet tomatsaus 1.Tagliatelle med røkelaks i kremet tomatsaus 1.
Denne retten har 151,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.