Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pasta med laks 2




Bilde av Pasta med laks 2 oppskrift.

Fotograf: Astrid Hals
Pasta og laks er to gode venner, og sammen med ostesaus blir retten ekstra smaksfull. Ha gjerne litt friske urter på toppen når den serveres.

Oppskriften inneholder 250 Kalorier, 16 g Karbo, 12 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
600grlaksefilet, uten skinn og bein
3dlfløte
2dlparmesanost
4porsjon(er)pasta
1dashsalt
basilikum, frisk

Tilbehør

300grgrønnsaker


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pasta med laks 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier249.591 009.59Kcal
Protein12.2249.43gram
Karbohydrat16.4966.70gram
Kostfiber1.365.50gram
Fett14.6759.34gram
Mettet fett6.6827.02gram
Salt0.210.86gram
Pris på oppskriftenKr 10.77Kr 43.56Kroner
Hele oppskriften veier1 618 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær laksen i terninger på ca. 2 cm og krydre med litt salt. Bruk en vid panne eller gryte med lav kant.
Ha fløten i pannen og gi den et godt oppkok, ha i revet parmesan og rør godt om.
Tilsett laksen og vend rask på stykkene slik at sausen dekker. Legg på lokk og trekk pannen vekk fra varmen. Laksen er ferdig kokt etter to minutter.
Kok pasta som beskrevet på pakken,sil av vannet og hell den over i et dypt fat. Hell laksen og sausen forsiktig over.
Pynt gjerne med noen friske urter som basilikum, gressløk eller persille. Server gjerne en salatblanding eller kokte grønnsaker som tilbehør.

Tips:
Istedenfor parmesan kan du prøve med noen spiseskjeer pesto, eller om du er på jakt etter noe som virkelig setter en spiss på retten kan parmesan erstattes med en litt mindre mengde blåmuggost. For en mild variant så kan du bruke Norvegia eller Jarlsbergost.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29329)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kremet pasta med stekt laks og aspargesbønner.Kremet pasta med stekt laks og aspargesbønner.
Denne retten har 232,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med røykt laks.Pasta med røykt laks.
Denne retten har 173,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat 2.Pastasalat 2.
Denne retten har 157,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tagliatelle med røkelaks i kremet tomatsaus 1.Tagliatelle med røkelaks i kremet tomatsaus 1.
Denne retten har 151,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med fisk og rekesaus.Pasta med fisk og rekesaus.
Denne retten har 276,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastalaks.Pastalaks.
Denne retten har 174,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med røkelaks og Philadelphia urtesaus.Pasta med røkelaks og Philadelphia urtesaus.
Denne retten har 257,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks på båndpasta.Laks på båndpasta.
Denne retten har 137,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med laks 2.Pasta med laks 2.
Denne retten har 249,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laksepasta.Laksepasta.
Denne retten har 241,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med fersk og røykt laks.Pasta med fersk og røykt laks.
Denne retten har 226,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vårlig laksespaghetti.Vårlig laksespaghetti.
Denne retten har 236,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks med pasta og erter.Laks med pasta og erter.
Denne retten har 285,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tagliatelle med røkelaks i kremet tomatsaus.Tagliatelle med røkelaks i kremet tomatsaus.
Denne retten har 154,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta al salmone.Pasta al salmone.
Denne retten har 273,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.