Oppskriften inneholder
219 Kalorier,
22 g Karbo,
10 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Pasta med røykt makrell!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 219.09 | 450.38 | Kcal |
Protein | 10.47 | 21.52 | gram |
Karbohydrat | 22.10 | 45.43 | gram |
Kostfiber | 1.88 | 3.86 | gram |
Fett | 9.45 | 19.43 | gram |
Mettet fett | 2.57 | 5.28 | gram |
Salt | 0.68 | 1.40 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.99 | Kr 14.37 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 233 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
hell pastaen opp i en stor kjele med rikelig med kokende vann og la det koke i 8-10 minutter, eller til pastaen er myk, men tyggefast.
Varm i mellomtiden opp oljen i en klebefri stekepanne, ha i løken og la den steke forsiktig i 2-3 minutter, eller til den er blank. Ha i sopp og la det steke forsiktig videre i 3 minutter til.
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 5813)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Pasta
Diett/allergi:
Diabetes mat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Sett din karakter på oppskriften!
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift