Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pasta med røykt makrell




Oppskriften inneholder 219 Kalorier, 22 g Karbo, 10 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
375grpasta, tørket
1tsolje
1stkløk i skiver
275grblandet sopp i skiver
2stkrøykte peppermakrellfileter, flådd og i biter
6sslettrømme eller rømmekolle
2ssurter friske, hakkede
1dashsalt
1dashnymalt svart pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pasta med røykt makrell!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier219.09450.38Kcal
Protein10.4721.52gram
Karbohydrat22.1045.43gram
Kostfiber1.883.86gram
Fett9.4519.43gram
Mettet fett2.435.00gram
Salt0.681.40gram
Pris på oppskriftenKr 6.99Kr 14.37Kroner
Hele oppskriften veier1 233 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

hell pastaen opp i en stor kjele med rikelig med kokende vann og la det koke i 8-10 minutter, eller til pastaen er myk, men tyggefast.

Varm i mellomtiden opp oljen i en klebefri stekepanne, ha i løken og la den steke forsiktig i 2-3 minutter, eller til den er blank. Ha i sopp og la det steke forsiktig videre i 3 minutter til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5813)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fettucine med makrell og basilikum.Fettucine med makrell og basilikum.
Denne retten har 127,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.