Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pasta med sardiner og pesto




Pasta med sardiner og pesto oppskrift.
Fotograf: Esten Borgos
Sardiner passer til mer enn bare brødskiven, for eksempel i pasta. Denne oppskriften er enkel og rask å lage, og passer som både lunsj og middag.

Oppskriften inneholder 289 Kalorier, 33 g Karbo, 11 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sennep, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1boks(er)hermetiske sardiner, i olje
400grtagliatelle
5stkcherrytomat
5stkcherrytomat, gul
2dlbasilikum, frisk
4sspinjekjerner
6sspesto
1ssolivenolje
1dashsalt og pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pasta med sardiner og pesto!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier288.73630.30Kcal
Protein10.7823.53gram
Karbohydrat33.0472.13gram
Kostfiber2.505.46gram
Fett12.0526.31gram
Mettet fett1.623.54gram
Salt0.370.81gram
Pris på oppskriftenKr 9.79Kr 21.37Kroner
Hele oppskriften veier873 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok pasta etter anvisning på pakken og hell av kokevannet.
Ta sardiner ut av oljen og la dem renne av seg på tørkepapir.
Del cherrytomater i to og finhakk basilikum.
Bland pasta med sardiner, cherrytomater, pinjekjerner og pesto. Drypp over olivenolje og dryss med basilikum.
Smak til med salt og pepper.
Server pastaen nylaget.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 31119)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pasta med sardiner og pesto.Pasta med sardiner og pesto.
Denne retten har 288,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.