Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pasta med sei. tomat og basilikum




Pasta med sei, tomat og basilikum oppskrift.
Fotograf: Kristin&Vibeke
Pasta er enkelt å lage og smaker godt med en hjemmelaget tomatsaus på italiensk vis. Med sei og basilikum i sausen blir det en perfekt middag.

Oppskriften inneholder 121 Kalorier, 16 g Karbo, 8 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
800grseifilét
4porsjon(er)pasta

Tomatsaus:

8stktomater
3stksjalottløk
2tstomatpuré
3ssbasilikum, frisk
2ssfrisk gressløk
2ssolivenolje
1dashsalt
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pasta med sei. tomat og basilikum!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier121.14663.79Kcal
Protein7.7442.41gram
Karbohydrat16.3689.64gram
Kostfiber1.9310.58gram
Fett2.3212.71gram
Mettet fett0.412.25gram
Salt0.191.03gram
Pris på oppskriftenKr 4.89Kr 26.79Kroner
Hele oppskriften veier2 192 gr totalt gram

Fremgangsmåte:



Skjær fisken i terninger. Kok pastaen etter anvisning på pakningen. Skold tomatene, ta ut kjernene og hakk dem grovt. Rens løken, grovhakk og surr den blank i olivenolje. Tilsett tomatpuréen og tomatene, og la sausen koke på svak varme noen minutter. Smak til med salt og pepper. Ha i friske urter og fisketerningene, og la disse trekke i sausen 2-3 minutter.

Sil kokevannet av pastaen og vend sausen forsiktig inn.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 7578)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pasta med sei, tomat og basilikum.Pasta med sei, tomat og basilikum.
Denne retten har 121,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.