Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pasta med sverdfisk(0.A.AB.B)




Oppskriften inneholder 183 Kalorier, 22 g Karbo, 10 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
225grpasta (fettuchine)
225grsverdfisk kuttet i strimler Evt annen fisk tilpasset din blodtype. Makrell er fint.
2ssolivenolje
1,8dlsjalottløk i strimler
2,5dlportabello sopp i biter
2sspersille
1,25dltørr hvitvin


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pasta med sverdfisk(0.A.AB.B)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier183.35339.52Kcal
Protein10.0118.54gram
Karbohydrat21.8740.50gram
Kostfiber1.572.91gram
Fett4.618.54gram
Mettet fett0.450.83gram
Alkohol1.60 %
Salt0.080.14gram
Pris på oppskriftenKr 15.31Kr 28.35Kroner
Hele oppskriften veier741 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Type A: Ja Type AB: Ja Type B: Ja Type O: Ja

Kok pastaen og sett den til side. Stek så fisken og løken i olivenolje. Ha i soppen og vinen etter noen minutter. Kok videre ett par minutter. Hell av vannet på pastaen og bland det i sammen med det andre. Ha i persille og bland godt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6664)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Amerika

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også LobNobs i porsjonsglass.LobNobs i porsjonsglass.
Denne retten har 190,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs-coctail.LobNobs-coctail.
Denne retten har 195 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostegratinert LobNobs.Ostegratinert LobNobs.
Denne retten har 119,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs og reker i avokado.LobNobs og reker i avokado.
Denne retten har 214,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med avokado og rømmedressing.LobNobs med avokado og rømmedressing.
Denne retten har 197,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinerte terteskjell med LobNobs.Gratinerte terteskjell med LobNobs.
Denne retten har 384,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 33,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.