Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Peanøttkjeks fra Zambia




Oppskriften inneholder 445 Kalorier, 30 g Karbo, 10 g Protein og 31 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Peanøtter, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2dlhvetemel
1ssknuste peanøtter
1sssukker
1stkegg
4ssMargarin
3ssgrovhakkede peanøtter


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Peanøttkjeks fra Zambia med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier445.231 538.00128.17Kcal
Protein10.2635.442.95gram
Karbohydrat30.04103.778.65gram
Kostfiber2.568.840.74gram
Fett30.99107.058.92gram
Mettet fett6.0120.761.73gram
Salt0.401.380.12gram
Pris på oppskriftenKr 3.79Kr 13.09Kr 1.09.-
Hele oppskriften veier345 totalt345 pr porsj29 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 kjeks

(10-12 stk.)

Vask saltede peanøtter og la dem tørke, eller bruk jordnøtter med skall. Finhakk eller mal litt peanøtter i en hurtigmikser til selve deigen. Grovhakk resten av peanøttene.

Bland sukker, malte peanøtter og hvetemel i en bolle. Gni i margarin og arbeid deigen glatt. Ha eventuelt i litt væske (litt av egget).

Trill deigen til en lang pølse. Skjær den i ½ cm tykke skiver. Dypp dem i sammenpisket egg og strø på litt sukker. Trykk kakene ned i grovhakkede peanøtter. Legg kakene på smurt bakeplate eller med bakepapir. Sett kakene midt i ovnen ved 180 C og stek til de er gylne.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13353)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kjeks
Land: Zambia
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Scones med appelsin, rosiner og nøtter.Scones med appelsin, rosiner og nøtter.
Denne retten har 340,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkle sjokoladekjeks.Enkle sjokoladekjeks.
Denne retten har 434,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 49,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladekjeks.Sjokoladekjeks.
Denne retten har 441,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julescones.Julescones.
Denne retten har 275,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Påskekjeks.Påskekjeks.
Denne retten har 454,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 59,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjeks med bærfyll.Kjeks med bærfyll.
Denne retten har 404,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 60,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitronbiscotti.Sitronbiscotti.
Denne retten har 366,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chocolate chip cookies med mandler.Chocolate chip cookies med mandler.
Denne retten har 386,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiberrike fine scones.Fiberrike fine scones.
Denne retten har 219,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.