Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Penne med tunfisksaus




Oppskriften inneholder 199 Kalorier, 21 g Karbo, 9 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-selleri, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4porsjon(er)pasta
2stkpurrer
2ssMargarin
1stkbuljongterning, grønnsak
3dlmelk
1dashsalt
hvit pepper
1boks(er)tunfisk i olje, ca 200 g
2sskremfløte
50grparmesan, reven


Annonse



Næringsdeklarasjon for Penne med tunfisksaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier199.36642.94Kcal
Protein9.0729.25gram
Karbohydrat20.5066.11gram
Kostfiber1.845.93gram
Fett8.6027.74gram
Mettet fett2.819.06gram
Salt0.411.32gram
Pris på oppskriftenKr 4.10Kr 13.22Kroner
Hele oppskriften veier1 290 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok pasta etter oppskriften på pakken.

Skyll og finstrimle purrene. Smelt margarin i en kasserolle og la purren bli myk. Smuldre i buljongterningen, slå melken over og smak eventuelt til med mer krydder. La sausen småkoke i 15 minutter uten lokk. Rør osten inn i sausen og la den putre videre i 5 minutter.

Slå det meste av oljen fra tunfisken ned i sausen. Rund av med fløten og smak til med mer krydder om nødvendig. Varm opp igjen og server med den nykokte pastaen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7686)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger.Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger.
Denne retten har 202,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fullkornpasta med tomat og tunfisksaus.Fullkornpasta med tomat og tunfisksaus.
Denne retten har 170,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti med tunfisk i karri.Spaghetti med tunfisk i karri.
Denne retten har 159,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.