Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Peppergryte med ost (Misch-masch)




Oppskriften inneholder 81 Kalorier, 3 g Karbo, 3 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
10stkrøde pepperfrukter
4stktomater
1stkløk
100grhvit bulgarsk ost
0,75dlolje
3stkegg
1bunt(er)persille
yoghurt som tilbehør


Annonse



Næringsdeklarasjon for Peppergryte med ost (Misch-masch)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier81.48400.29Kcal
Protein3.1715.57gram
Karbohydrat3.1615.52gram
Kostfiber1.718.40gram
Fett5.8628.79gram
Mettet fett1.215.94gram
Salt0.100.48gram
Pris på oppskriftenKr 4.05Kr 19.90Kroner
Hele oppskriften veier1 965 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Legg pepperfruktene noen øyeblikk i kokende vann og flå dem. Skjær dem i strimler etter at frøstokk og kjerner er fjernet. Skrell og grovhakk løken og brun den i olje i en tykkbunnet gryte. Ha tomatene oppi og stek blandingen i 10 minutter.

Tilsett pepperfruktstrimler og la massen surre i ytterligere 10 minutter. Smuldre osten ned i gryten sammen med finhakket persille og rør til slutt i piskede egg. La retten stå på svak varme til eggemassen er blitt stiv.

Server straks med yoghurt til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6581)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Bulgaria
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.