Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Piroger med valnøttfyll




Oppskriften inneholder 262 Kalorier, 21 g Karbo, 12 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner

Deig:

1dllunkent vann
10grgjær
0,5tssalt
1ssolivenolje
125grspeltmel
Ca 150grsiktet speltmel

Fyll :

100grgeitefeta
1,5dlgrovt hakkede valnøtter
Ca 2,5dlgrovt hakket grønnt ( spinat - persille - grønnkål eller lign.)
salt og evt. Pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Piroger med valnøttfyll!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier262.401 671.49Kcal
Protein11.5973.83gram
Karbohydrat20.60131.22gram
Kostfiber5.3534.08gram
Fett13.6687.01gram
Mettet fett3.1219.87gram
Salt0.966.14gram
Pris på oppskriftenKr 7.52Kr 47.90Kroner
Hele oppskriften veier637 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rør gjæren ut i vannet. Tilsett de andre ingredienser og mel inntil det blir en smidig deig. La den stå og heve lunt et par timer, gjerne lengere.
Elt deigen igjennom og rull den tynt ut og stikk ut runde ” deiger” med en diameter på ca. 12 cm.
Bland fyllet og fordel det på ”deigene”. Brett deigen sammen med en gaffel. Legg pirogene på bakepapir på en plate. Etterhev ca. ½ time.
Pensle med olje eller egg. Bak ved 200 grader i ca. 15 minutter.

Tips:
Disse piroger er supergode som tilbehør til supper, salater eller grønnsaksposteier. De er også gode til frokost og matpakker.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22284)
Kategori: Gjærbakst
Diett/allergi: Div diett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Mjølmix.Mjølmix.
Denne retten har 232,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rotspelt rundstykker.Rotspelt rundstykker.
Denne retten har 166,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.