Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pizza med sardiner og blåskjell




Oppskriften inneholder 168 Kalorier, 7 g Karbo, 16 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1porsjon(er)pizzadeig ,
1porsjon(er)tomatsaus
2boks(er)sardiner i olje (à 100 g),
2boks(er)blåskjell (à 265 g),
2dlsorte oliven,
1ssoregano,
Ca 5,5dlreven ost


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pizza med sardiner og blåskjell!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier167.88795.96Kcal
Protein16.2276.90gram
Karbohydrat7.4935.51gram
Kostfiber0.793.75gram
Fett7.9437.65gram
Mettet fett2.8113.32gram
Salt1.034.88gram
Pris på oppskriftenKr 10.14Kr 48.08Kroner
Hele oppskriften veier1 897 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag deig og saus. Sett ovnen på 225 C. Kjevl ut deigen og smør sausen jevnt utover.
Fordel sardiner, blåskjell og oliven jevnest mulig utover tomatsausen. Dryss på oregano og ost, og stek pizzaen i ca. 20 minutter eller til osten er gyllen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21788)
Kategori: Pizza
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.