Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Potet- og gresskarpannekaker




Oppskriften inneholder 133 Kalorier, 11 g Karbo, 4 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
250grkokte poteter
250grkokt gresskar
30grMargarin
3stkfinhakket vårløk eller ¼ purreløk
3stkegg
40grhvetemel
0,5tsbakepulver
0,25tsrevet muskatnøtt
0,25tssalt
0,25tsCayennepepper
30grsmør til stekingen


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Potet- og gresskarpannekaker med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier132.951 081.2154.06Kcal
Protein4.1934.071.70gram
Karbohydrat10.7287.184.36gram
Kostfiber0.796.420.32gram
Fett7.9764.823.24gram
Mettet fett3.1725.781.29gram
Salt0.453.670.18gram
Pris på oppskriftenKr 3.81Kr 30.98Kr 1.55.-
Hele oppskriften veier813 totalt813 pr porsj41 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 pannekaker

Mos de kokte potetene og gresskar sammen med smøret i en kjøkkenmaskin. Hell dette i en bolle og bland inn løk og egg. Bland godt med mel, bakepulver og krydder. Smelt margarin til steking og bruk 2 ss røre til hver pannekake. La pannekakene renne av seg etter steking.
Smaker godt med smør, syltetøy eller yoghurt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Arild Svensgams hjemmeside
(Intern: 17213)
Kategori: Pannekaker
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Raggmunkar med fläsk och lingon (potetlapper).Raggmunkar med fläsk och lingon (potetlapper).
Denne retten har 94,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tyske potetpannekaker.Tyske potetpannekaker.
Denne retten har 89,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler.Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler.
Denne retten har 132,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.