Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Potetpannekaker




Oppskriften inneholder 83 Kalorier, 14 g Karbo, 3 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1kgpoteter
1stkløk
Ca 1,5tssalt
2stkegg
30grlyst mel som du tåler


Annonse



Næringsdeklarasjon for Potetpannekaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier83.28223.54Kcal
Protein3.068.21gram
Karbohydrat14.2638.28gram
Kostfiber1.514.05gram
Fett1.223.27gram
Mettet fett0.320.86gram
Salt1.002.69gram
Pris på oppskriftenKr 1.86Kr 4.99Kroner
Hele oppskriften veier1 074 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

(Lettvint frokost, lunsj eller middag)

Poteter og en løk skrelles, kuttes og raspes. Blandes deretter sammen med salt, egg og lyst mel (kan sløyfes). La stå i minst 15 minutter. Form små tykke pannekaker med en skje, eller form så store pannekaker du ønsker. Stekes straks i varm panne med olivenolje til de er gylne og sprø på begge sider. Serveres rykende varme med enten stekte epleskiver og evt. tillatt søtningsstoff eller salt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Dr Heiko Santelmann
(Intern: 3911)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pannekaker
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler.Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler.
Denne retten har 132,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tyske potetpannekaker.Tyske potetpannekaker.
Denne retten har 89,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Raggmunkar med fläsk och lingon (potetlapper).Raggmunkar med fläsk och lingon (potetlapper).
Denne retten har 94,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.