Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Potetpannekaker 3




Oppskriften inneholder 80 Kalorier, 15 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4sshavremel
Vann
2stkspede poteter
1,25dlhakket løk
Salt og pepper til smak


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Potetpannekaker 3 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier80.29217.1854.30Kcal
Protein2.436.571.64gram
Karbohydrat14.7539.909.97gram
Kostfiber2.145.791.45gram
Fett0.812.190.55gram
Mettet fett0.160.430.11gram
Salt0.010.020.00gram
Pris på oppskriftenKr 2.33Kr 6.30Kr 1.58.-
Hele oppskriften veier271 totalt271 pr porsj68 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 pannekaker

Bland melet med nokk vann til en jevn røre. Rør inn det andre. Varm opp en panne med olivenolje og stek pannekakene til de er pene og gyldne.Blir 3-4 stk

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13456)
Kategori: Pannekaker
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tyske potetpannekaker.Tyske potetpannekaker.
Denne retten har 89,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Raggmunkar med fläsk och lingon (potetlapper).Raggmunkar med fläsk och lingon (potetlapper).
Denne retten har 94,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler.Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler.
Denne retten har 132,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.