Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Proteinbrød




Det kan være lurt å skjære i skiver og fryse disse, da brødet ellers ikke er holdbart mer enn 2-3 dager

Oppskriften inneholder 290 Kalorier, 8 g Karbo, 12 g Protein og 22 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sesam, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
8stkegg
1begerkesam
3ssbakepulver
90grsolsikkekjerner
100grsesamfrø
8sslinfrø
120grkruskakli
6ssolje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Proteinbrød!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier290.123 552.29Kcal
Protein12.26150.11gram
Karbohydrat7.5292.08gram
Kostfiber6.2376.28gram
Fett22.06270.11gram
Mettet fett3.3841.39gram
Salt1.0713.07gram
Pris på oppskriftenKr 4.84Kr 59.26Kroner
Hele oppskriften veier1 224 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Pisk eggene lett, og bland inn kesam og olje
Tilsett resten.
Deigen skal ha en "kladdete"konsistens.
Ha bakepapir i en vanlig brødform. Hell deigen i, og stek på 180 grader i ca 55 min

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kirsten
(Intern: 28268)
Tilberedningstid: 75 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Brød
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Asparges med smilende egg.Asparges med smilende egg.
Denne retten har 118,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandwich med eggesalat til 4.Sandwich med eggesalat til 4.
Denne retten har 133,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eggebåter med ost og bacon.Eggebåter med ost og bacon.
Denne retten har 230,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lillestrøm-blings.Lillestrøm-blings.
Denne retten har 240 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandwich med eggesalat og kalkunpålegg..Sandwich med eggesalat og kalkunpålegg..
Denne retten har 230,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Landgang 2.Landgang 2.
Denne retten har 234,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandwich med spekeskinke og posjert egg.Sandwich med spekeskinke og posjert egg.
Denne retten har 198,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dansk smørrebrød med egg og reker 2.Dansk smørrebrød med egg og reker 2.
Denne retten har 198,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett med tomatpesto og ruccula.Omelett med tomatpesto og ruccula.
Denne retten har 181,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett med ruccula og purreløk.Omelett med ruccula og purreløk.
Denne retten har 86,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Toast med avokado og posjert egg.Toast med avokado og posjert egg.
Denne retten har 200,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt egg og salat.Kokt egg og salat.
Denne retten har 75,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Speilegg i brødskiva.Speilegg i brødskiva.
Denne retten har 278,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett i bagett.Omelett i bagett.
Denne retten har 210,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ciabatta med eggesalat.Ciabatta med eggesalat.
Denne retten har 207,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.