Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Proteindrikk med kakao og banan




Proteindrikk med kakao og banan oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Har du trent og trenger påfyll av ny energi samt trenger å bygge deg opp igjen, da er en proteindrikk tingen for deg.
Denne er perfekt kombo har jeg hørt. Banan og sjokolademelk.


Oppskriften inneholder 81 Kalorier, 10 g Karbo, 5 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-gluten, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4dllettmelk (f.eks Styrk )
1tskakaopulver
1stkbanan
25grhavregryn
150grcottage cheese
1ssflytende honning (kan sløyfes)


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Proteindrikk med kakao og banan med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier81.39580.55290.28Kcal
Protein5.2237.2318.62gram
Karbohydrat10.3974.1137.06gram
Kostfiber0.704.992.50gram
Fett1.9513.916.95gram
Mettet fett1.127.993.99gram
Salt0.141.030.51gram
Pris på oppskriftenKr 2.79Kr 19.90Kr 9.95.-
Hele oppskriften veier713 totalt713 pr porsj357 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 2 glass

Bland alle ingrediensene sammen i en blender eller kjøkkenmaskin.
La maskinen gå i 30 sekunder til alt er godt blandet og hell i store glass.

KOKKENS TIPS
Dersom du helst vil ha en glatt drikke uten små biter av havregryn, kan du legge havregryn i litt melk dagen før. Oppbevares i kjøleskapet.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 33548)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også En sunn en.En sunn en.
Denne retten har 54,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Starbust.Starbust.
Denne retten har 51,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrebombe.Havrebombe.
Denne retten har 99,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kiwiwi smoothie.Kiwiwi smoothie.
Denne retten har 46,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Proteindrikk med spinat og eple.Proteindrikk med spinat og eple.
Denne retten har 65,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Shady Lady smoothie.Shady Lady smoothie.
Denne retten har 49,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Påskesmoothie.Påskesmoothie.
Denne retten har 52,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Proteindrikk med kakao og banan.Proteindrikk med kakao og banan.
Denne retten har 81,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.