Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Purre omelet




Oppskriften inneholder 197 Kalorier, 22 g Karbo, 6 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkloff
1pakkeservelat
Ca 2stkpurre
1dashsmør
Ca 2,5stktomater
0,3literfløte
Ca 1,5stkegg


Annonse



Næringsdeklarasjon for Purre omelet!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier197.32963.25Kcal
Protein5.5727.19gram
Karbohydrat22.33109.01gram
Kostfiber1.738.45gram
Fett9.1444.62gram
Mettet fett5.0224.51gram
Salt0.643.11gram
Pris på oppskriftenKr 4.30Kr 20.99Kroner
Hele oppskriften veier1 953 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ta en stor ildfast form å gni smøret in over det hele.Ta så og skjer opp loffen legg dem i bunnen av formen,ta så å skjer opp purren og la dem få et lite oppkok får du bruker dem.sker opp tomater.leg lagvispurre,tomater og servelat lagvis til det er tomt...ca 3-4 lag.kommer helt ann på formens str.bland egg og fløte og pisk dette sammen,der må du se ann hovr mye du vil bruke.Så strør du over osten.sett det hele in i stekovnen på 150-200 grader.Det hele er ferdig når osten er gylden. krydder er opp til hver enkelt.

Det hele serveres med Loff og en salat

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matsiden
(Intern: 2683)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Herlige kyllingsmørbrød.Herlige kyllingsmørbrød.
Denne retten har 248,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strata med spinat og brokkoli.Strata med spinat og brokkoli.
Denne retten har 165,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gammeldags brødpudding med rom og rosiner.Gammeldags brødpudding med rom og rosiner.
Denne retten har 198,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.