Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Røkt makrell med eggetomater




Oppskriften inneholder 186 Kalorier, 1 g Karbo, 11 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kgrøkt makrell
olje

Eggetomater:

4stktomater
1dashsalt
1dashpepper
2stkegg
2dlfløte
1dashsalt
muskat
2ssost, reven


Annonse



Næringsdeklarasjon for Røkt makrell med eggetomater!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier185.70695.02Kcal
Protein10.5739.56gram
Karbohydrat1.164.34gram
Kostfiber0.451.68gram
Fett15.3257.34gram
Mettet fett5.6321.07gram
Salt2.7410.27gram
Pris på oppskriftenKr 7.14Kr 26.72Kroner
Hele oppskriften veier1 497 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær noen snitt i skinnet på fisken og pensle den med olje.

Pakk fisken i aluminiumsfolie og legg pakken i ildfast fat.

Skjær et lokk av tomatene. Hul dem ut, sett dem på hodet en stund slik at all væsken renner ut. Dryss dem med salt og pepper.

Pisk sammen egg og fløte. Smak til med salt, muskat og reven ost.

Fyll ostemassen i tomatene og sett dem ved siden av fisken i fatet.

Sett fatet i varm ovn til ostemassen er stivnet og delikat gyllen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11261)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fransk Makrell form .Fransk Makrell form .
Denne retten har 134,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjellgratinert makrell.Kamskjellgratinert makrell.
Denne retten har 202,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell i form.Makrell i form.
Denne retten har 77,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell med urtefyll.Makrell med urtefyll.
Denne retten har 149,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.