Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Røkt makrell som kuvertanretning




Oppskriften inneholder 197 Kalorier, 4 g Karbo, 12 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2skive(r)formloffskiver skåret på langs
1,5sssmør
2tssennep
1bunt(er)gressløk
4stkrøkte makreller
2stkegg hardkokte (10 min)
2stktomater
Sitronbåter og salat til pynt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Røkt makrell som kuvertanretning!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier196.82618.69Kcal
Protein12.4239.04gram
Karbohydrat4.1112.92gram
Kostfiber0.642.01gram
Fett14.3845.20gram
Mettet fett4.0512.73gram
Salt3.1910.02gram
Pris på oppskriftenKr 9.91Kr 31.15Kroner
Hele oppskriften veier1 257 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del en formloff i to. Skjær deretter skiver på langs.

Rør smøret med sennep og klipp gressløken oppi. Smør smøret på brødet.

Rens makrellene i fileter og legg dem langs langsiden på loffen.

Legg en rad med eggeskiver og tomatskiver vekselsvis i midten på en tallerken.

Serveres enkeltvis pyntet med salat og sitronbåter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11263)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sidersyltet makrell.Sidersyltet makrell.
Denne retten har 85,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Limemarinert makrell.Limemarinert makrell.
Denne retten har 213,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Festmåltid med røkt makrell.Festmåltid med røkt makrell.
Denne retten har 277,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Syltet makrell med pepperrotkrem.Syltet makrell med pepperrotkrem.
Denne retten har 138,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.