Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Rå havreblanding frokost




Oppskriften inneholder 218 Kalorier, 43 g Karbo, 4 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Spor-av-gluten, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,8dlhavremel
0,5stkeple, hakket
2ssrosiner
0,5tskanel
1ssrå honning


Annonse



Næringsdeklarasjon for Rå havreblanding frokost!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier217.89319.32Kcal
Protein4.156.08gram
Karbohydrat42.9462.93gram
Kostfiber4.556.67gram
Fett2.273.33gram
Mettet fett0.450.66gram
Salt0.010.02gram
Pris på oppskriftenKr 4.74Kr 6.95Kroner
Hele oppskriften veier147 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bløtlegg havren over natten. De andre tingene tilsettes før det spises om morgenen. Sunt og godt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8744)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Div diett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Havregryn som overnattingsgjester.Havregryn som overnattingsgjester.
Denne retten har 152,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.