Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Røykt Møretorsk med urteegg og rødløk-avokado vinaigrette




Røykt Møretorsk fra Sunnmøre Røykeri er et håndverksprodukt der "god tid" er et nøkkelbegrep for salting, modning, tørking og røyking. Produksjonsprosessen har vært tilnærmet den samme siden 1973.

Oppskriften inneholder 172 Kalorier, 2 g Karbo, 12 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
400grrøkt torsk fra Sunnmøre Røykeri i skiver
4stkegg fra Ek Gårdspakkeri
1ssØkologisk Røros smør
2ssØkologisk Røros rømme
1ssfinkuttet - dill, gressløk og kjørvel
1dashSalt
6ssrødvinseddik
1sslys sirup
2ssfinkuttet rødløk
0,5stkavokado finkuttet
0,5dlgod olivenolje
Salt og kvernet sort pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Røykt Møretorsk med urteegg og rødløk-avokado vinaigrette!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier171.78383.74Kcal
Protein11.5525.80gram
Karbohydrat2.064.60gram
Kostfiber0.350.78gram
Fett12.9628.95gram
Mettet fett4.039.00gram
Salt1.192.65gram
Pris på oppskriftenKr 9.73Kr 21.74Kroner
Hele oppskriften veier894 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Eggene røres lett sammen og has i en mellomvarm panne med smør. Røres til lett eggerøre.
Tilsett urter, rømme og smak til med salt.
Eddik blandes med sirup. Ha i rødløk og avokado. Vendes godt. Tilsett olivenolje, salt og pepper.
Servers med Røros flatbrød fra Rørosbakern

Mer info

Forfatter:
Kilde: KslMatmerk
(Intern: 25482)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fisk & chips.Fisk & chips.
Denne retten har 200,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fredagstaco med torsk.Fredagstaco med torsk.
Denne retten har 110,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tostada med fisk.Tostada med fisk.
Denne retten har 97,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.