Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Rask tunfisksalat(AB.0.A.B)




Oppskriften inneholder 175 Kalorier, 0 g Karbo, 21 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1boks(er)hakket tunfisk i kraft
1boks(er)hel tunfisk i kraft
2ssolivenoljemajones
1stkvårløk tynnskåret
Toast av speltbrød
Ost som aksepteres


Annonse



Næringsdeklarasjon for Rask tunfisksalat(AB.0.A.B)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier174.84379.36Kcal
Protein20.7344.98gram
Karbohydrat0.360.78gram
Kostfiber0.060.13gram
Fett10.0421.78gram
Mettet fett0.881.91gram
Salt0.901.95gram
Pris på oppskriftenKr 4.45Kr 9.66Kroner
Hele oppskriften veier434 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hell av det meste av kraften fra tunfisken, men la noe være igjen. Bland med det andre. Server på spelttoast og ha over osteskiver.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14523)
Kategori: Pålegg
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisksalat med ananas.Tunfisksalat med ananas.
Denne retten har 77,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat til 1.Tunfisksalat til 1.
Denne retten har 136,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.