Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Risotto (candida)




Oppskriften inneholder 121 Kalorier, 20 g Karbo, 8 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Ca 2,5feddhvitløk
1stk storløk
1stk storpaprika
1stkpurreløk
600grKylling/kalkun
Ca 3kopp(er)ris
Ca 6dlvann
Gjærfri buljong
Timian
Basilikum
Chilipepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Risotto (candida)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier121.03668.77Kcal
Protein7.6542.27gram
Karbohydrat19.92110.07gram
Kostfiber0.744.09gram
Fett1.035.69gram
Mettet fett0.301.66gram
Salt0.060.31gram
Pris på oppskriftenKr 2.67Kr 14.75Kroner
Hele oppskriften veier2 210 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Begynn med å surre oppskåret hvitløk i en gryte. NB: Den må ikke bli brun. Ha deretter i oppskåret løk, paprika og purreløk. La dette syde i et par minutter. Tilsett ca. 2-3 kopper ris og bland dette. Tilsett halvparten av vannet og buljong.
La dette koke til det begynner å bli tørt. Tilsett resten av vannet. Skjær opp kjøttet og tilsett det. Ha i timian og basilikum, ca. 1 ts av hver, og en liten klype med chilipepper. La dette koke til risen er ferdig.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Dr Heiko Santelmann
(Intern: 3908)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Karri gryte fra Brasil.Karri gryte fra Brasil.
Denne retten har 215,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paella Valenciana.Paella Valenciana.
Denne retten har 160,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med sopp og kjøttdeig.Risotto med sopp og kjøttdeig.
Denne retten har 97,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.