Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Risotto med skalldyr 2




Oppskriften inneholder 135 Kalorier, 6 g Karbo, 16 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1porsjon(er)Pilaffris med karri eller safran
300grreker med skall eller 100 g rensede
1liten boksblåskjell, ca 250 g
1stkrød eller grønn paprika
Ca 1,5ssmargarin eller smør
Ca 1,5feddhvitløk
dill
evt eggebåter


Annonse



Næringsdeklarasjon for Risotto med skalldyr 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier135.41254.57Kcal
Protein16.1830.42gram
Karbohydrat6.2511.75gram
Kostfiber0.390.73gram
Fett4.999.38gram
Mettet fett0.971.82gram
Salt0.881.66gram
Pris på oppskriftenKr 8.80Kr 16.54Kroner
Hele oppskriften veier752 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag pilaffrisen av langkornet ris. Gjør i mellomtiden i stand de øvrige ingrediensene. Rens rekene. Hell kraften av blåskjellene, den kan eventuelt blandes i risen mot slutten av koketiden. Del, kjern ut, skyll og hakk eller skjær paprikaen i strimler.

Fres rekene, blåskjell og paprika raskt i fettet. Smak til med presset hvitløk.

Bland skalldyrblandingen med den ferdigkokte risen, eller anrett risen på et fat og hell skalldyrblandingen over. Klipp over dill og garner eventuelt med eggebåter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9225)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Paella Valenciana.Paella Valenciana.
Denne retten har 160,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karri gryte fra Brasil.Karri gryte fra Brasil.
Denne retten har 215,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med sopp og kjøttdeig.Risotto med sopp og kjøttdeig.
Denne retten har 97,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.