Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Rullekake diabetes




Oppskriften inneholder 218 Kalorier, 29 g Karbo, 10 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
4stkegg
0,5dlsukker eller tilsvarende i kunstig søtningsstoff
1dlhvetemel
2,5sspotetmel
1,5tsbakepulver
1sskaldt vann
eplemos


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Rullekake diabetes med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier217.79792.2366.02Kcal
Protein9.7335.392.95gram
Karbohydrat29.41106.988.92gram
Kostfiber0.511.860.15gram
Fett6.6924.342.03gram
Mettet fett1.866.770.56gram
Salt0.712.580.21gram
Pris på oppskriftenKr 3.53Kr 12.84Kr 1.07.-
Hele oppskriften veier364 totalt364 pr porsj30 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

Pisk eggedosis av egg og sukker. Sikt sammen mel, potetmel og bakepulver. Fold melblandingen forsiktig i eggedosisen og bland inn vannet.

Hell røra i langpanne kledd med bakepapir og stek ved 175 C i 12-15 minutter.

Hvelv kakebunnen på håndkle og la langpanna ligge over til kaken er avkjølt.

Smør på lett sukret eplemos og rull kaken sammen fra langsiden. La den ligge med skjøten ned på et fat i kjøleskapet til den skal serveres.

Ved servering legges skiver av rullekaken på fatet og toppes med en spiseskje lett vaniljekrem.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5860)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Langpannekake
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Suksessterte i langpanne.Suksessterte i langpanne.
Denne retten har 426,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rullekake 5.Rullekake 5.
Denne retten har 294,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rullekake nr 2.Rullekake nr 2.
Denne retten har 271,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brownies 2.Brownies 2.
Denne retten har 407,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rullekake.Rullekake.
Denne retten har 282,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 51,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.