Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Salade Nicoise 1




Salade Nicoise 1 oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Oppskriften inneholder 80 Kalorier, 7 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1boks(er)tunfisk i olje
Ca 4,5stkpoteter, kokte og kalde
1boks(er)aspargesbønner
10stkoliven (helst svarte)
4stktomater
1stk literød eller vanlig løk i tynne skiver
2sskapers eller 1 liten boks ansjosfileter
2stkegg kokt i båter
1stksitron i båter


Annonse



Næringsdeklarasjon for Salade Nicoise 1!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier79.56426.49Kcal
Protein4.6524.93gram
Karbohydrat6.9337.15gram
Kostfiber1.236.59gram
Fett3.4218.33gram
Mettet fett0.563.00gram
Salt0.211.12gram
Pris på oppskriftenKr 4.39Kr 23.53Kroner
Hele oppskriften veier1 608 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del tunfisken i biter med gaffel. Skrell potetene og skjær dem i skiver. Hell av kraften fra bønner og oliven. Skjær tomatene i skiver.

Bland alt forsiktig i en bolle. Du kan også anrette hvert slag for seg i grupper. Pynt med egge- og sitronbåter.

Dette er en klassisk sørfransk salat som passer godt med varme baguetter til. I stedet for tunfisk kan det f.eks. benyttes bøkling, skinke eller kylling.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6256)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kalde retter
Land: Frankrike

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salade Nicoise 2.Salade Nicoise 2.
Denne retten har 49,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salade Nicoise 1.Salade Nicoise 1.
Denne retten har 79,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.