Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Salat med østerssopp




Oppskriften inneholder 188 Kalorier, 9 g Karbo, 3 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
150grfriske østerssopp
150grcherrytomater
1bunt(er)vårløk
2ssolivenolje
1tsstøtt sitronpepper
2stkhårdkokte eggeplommer
2ssolivenolje
3skive(r)grovtoast
0,5dlsalatolje
grovt salt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Salat med østerssopp!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier187.75655.72Kcal
Protein3.4512.05gram
Karbohydrat9.1031.78gram
Kostfiber2.408.38gram
Fett14.7551.51gram
Mettet fett2.378.28gram
Salt0.210.75gram
Pris på oppskriftenKr 7.40Kr 25.84Kroner
Hele oppskriften veier699 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær vårløkene i mindre stykker og blancher dem i lettsaltet vann i 4 minutter. Ta dem over i iskaldt vann og la dem kjøle av.
Del cherrytomatene i 4. Bland tomater, vårløk, olivenolje og sitronpepper sammen og smuldre eggeplommene lett innimellom.
Anrett soppene på tallerkner og fordel tomatsalaten over. Skjær brødet i små like terninger og rist dem sprø og gyldne i olje.
La dem dryppe av på et stykke tørkepapir og fordel dem over salaten. Dryss med litt salt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22987)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sjampinjongsalat 2.Sjampinjongsalat 2.
Denne retten har 215 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jubileumssalat.Jubileumssalat.
Denne retten har 83,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn sjampinjongsalat.Grønn sjampinjongsalat.
Denne retten har 125,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.