Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Salat med frosne erter




Oppskriften inneholder 67 Kalorier, 7 g Karbo, 4 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stor pakkedypfryste erter
2,5dlrevet gulrot
1kopp(er)agurk i terninger
Salatblad

Dressing:

6ssyoghurt, naturell
2ssrømme
0,5tssalt
2ssdill, finklippet


Annonse



Næringsdeklarasjon for Salat med frosne erter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier66.82132.64Kcal
Protein3.907.74gram
Karbohydrat6.6013.10gram
Kostfiber3.777.48gram
Fett1.923.81gram
Mettet fett1.112.20gram
Salt0.380.75gram
Pris på oppskriftenKr 4.08Kr 8.10Kroner
Hele oppskriften veier993 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland dressingen og ha i litt sukker hvis den blir for sur. Bland forsiktig i grønnsakene og server med salatblad. Pynt med tomatbåter og klippet grønt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 3556)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med kikerter, røkt jarlsbergost og tunfisk-k.Salat med kikerter, røkt jarlsbergost og tunf.
Denne retten har 155,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kikertsalat.Kikertsalat.
Denne retten har 158,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.